Сегодня первый день диеты, после резкого набора веса на карантине.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
|
1179 kcal
|
지방: 49.75g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 94.51g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Икра Минтая, Икра Минтая. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Море Пива Тарань Азовская Вяленая. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Ферма Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. 간식/기타: Красные Помидоры, Курица (Кожа не Съедена), Сан Саныч Семечки Жареные, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. 더보기
|
|