2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
|
995 kcal
|
지방: 27.81g | 단백질: 39.58g | 탄수화물: 152.04g.
아침 식사: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. 점심 식사: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Огурец (без Кожуры), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 저녁 식사: Абрикосы. 간식/기타: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|