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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1621 kcal
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지방: 44.80g | 단백질: 84.34g | 탄수화물: 222.84g.
아침 식사: Fette Biscottate e Marmellata. 점심 식사: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Meloni Gialli, Prosciutto Crudo, Land Mozzarella di Bufala Campana. 간식/기타: Pizza Bianca, Lemonsoda Lemon Soda. 더보기
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4865 kcal
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운동:
Padel 테니스 - 1 시간 15 분, 산악 자전거 (MTB) - 3 시간 17 분, 휴식 - 12 시간 28 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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