Jamila Viola님의 저널, 2020년 07월 12일

2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.1 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 13.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
1583 kcal 지방: 51.92g | 단백질: 53.37g | 탄수화물: 221.86g.   아침 식사: Canderel Stevia, Alnatura Hafermilch, Sojamilch, Heidelbeeren, Zucchini, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. 점심 식사: Barilla Tomatensauce Olive, Nudeln (Gekocht), Sojasoße, Rapunzel Tahin Sesammus, Asia Green Garden Bambussprossen in Scheiben, Kohlrabi, Champignons. 저녁 식사: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Reis (Gekocht). 간식/기타: REWE Bio Schweizer Bitterschokolade 85%. 더보기
주 2.1 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Jamila Viola님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유