2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1216 kcal
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지방: 44.15g | 단백질: 46.99g | 탄수화물: 160.03g.
아침 식사: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Wurstaufschnitt, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Müller Milchreis Schoko, Mohrenkopf, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 저녁 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gebratenes Schweinekotelett. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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