2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
|
1100 kcal
|
지방: 42.24g | 단백질: 51.60g | 탄수화물: 130.00g.
아침 식사: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Кофе с Молоком, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. 점심 식사: Стародворье Ветчина Дугушка, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Кубанский Молочник Сметана 20%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Aroy-D Соус Шрирача, El Alino Оливковое Масло, Агрокомплекс Сметана 20%, Чеснок, Капуста, Куриное Филе, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры. 간식/기타: Кузя Кукурузные Палочки, O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, KDV Вафли Zebra, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , KDV Мармелад Frunel, Лимонный Сок. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|