apri_melda님의 저널, 2020년 07월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
1251 kcal 지방: 46.07g | 단백질: 47.69g | 탄수화물: 169.35g.   점심 식사: Es Teler, Mie Bakso, Pisang. 저녁 식사: Soto Mie. 간식/기타: Ubi Dimasak. 더보기
1788 kcal 운동: 심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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