2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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2088 kcal
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지방: 75.51g | 단백질: 81.90g | 탄수화물: 298.10g.
아침 식사: Майонез, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Мерси Конфеты. 점심 식사: Арбуз, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Куриные Сосиски, Майонез, Помидоры. 저녁 식사: Арбуз, Мерси Конфеты, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Мерси Конфеты, Грецкие Орехи, Арбуз. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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