2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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944 kcal
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지방: 38.08g | 단백질: 41.32g | 탄수화물: 108.92g.
아침 식사: Helios Mermelada Fresa Extra, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Pan de Molde Integral con 4 Cereales y 3 Semillas, Café. 점심 식사: Valio Protein Pudding Chocolate. 저녁 식사: Carrefour Chocolate 80% Cacao, Serrano Jamón Serrano, Plátano, Carrefour Pan de Molde Integral con 4 Cereales y 3 Semillas, Tortilla de Patatas, Gazpacho Casero. 더보기
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