2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
|
1134 kcal
|
지방: 32.47g | 단백질: 61.49g | 탄수화물: 150.86g.
아침 식사: Увелка Горох, Вода (в Бутылке), Овсяные Хлопья, ООО Био Продукция УРБЕЧ из Семян Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Lactel Молоко 1,5%, Кофе, Вода. 점심 식사: Увелка Горох, Соевый Соус, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Кус Вкус Филе Цыплёнка Бойлера (Сырая), Шедевр Подсолнечное Масло, Рис, Орехи Кешью, Lactel Молоко 1,5%, Приправыч Какао. 간식/기타: Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленный Яичный Белок, Хозяюшка Смесь Топлёная Растительно-Жировая «Топленая» Хозяюшка, Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 1,5%, Мираторг Смесь для Смузи (Банан, Клубника, Черника) Замороженная. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|