2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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896 kcal
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지방: 24.89g | 단백질: 52.47g | 탄수화물: 120.13g.
아침 식사: Kacang Hijau. 점심 식사: Telur, Putih Telur, Tahu, Barco Coconut Cooking Oil, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Rumput Laut, Labu Siam, Nasi Merah. 저녁 식사: Tekwan. 간식/기타: Fitbar Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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