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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1056 kcal
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지방: 56.63g | 단백질: 59.25g | 탄수화물: 79.48g.
아침 식사: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Coffee. 점심 식사: Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 저녁 식사: Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews. 간식/기타: Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, Healthy Choice Premium Fudge Bars. 더보기
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