peat_68님의 저널, 2020년 07월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
1765 kcal 지방: 77.26g | 단백질: 88.75g | 탄수화물: 179.00g.   아침 식사:  Coffee with Milk,  Shortbread. 점심 식사: Navels Oranges, Waitrose Essential Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Tomatoes, Cucumber, Onions, Tesco 4 Beef Quarter Pounder Burgers, Dairylea Cheese Slices Light, Tesco Brioche Burger Buns. 간식/기타:  Navels Oranges, Holland & Barrett Awesome Almonds,  Hulled Sunflower Seeds. 더보기
658 kcal 운동: 숙면 - 6 시간, Samsung Health - 18 시간. 더보기

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댓글 
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2020년 07월 13일 작성이: Chlorella_6
Out in daylight hours?! 🙃 
2020년 07월 13일 작성이: red469
Wow 
2020년 07월 13일 작성이: Chestnut63
it was very sunny yesterday in Southampton. Ideal day for a walk. 👌 
2020년 07월 13일 작성이: omshawf
Thanks everyone. red, I don't know what came over me, out walking in daylight😁 
2020년 07월 13일 작성이: peat_68

     
 

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