2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1004 kcal
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지방: 43.44g | 단백질: 61.70g | 탄수화물: 88.80g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. 점심 식사: Chicken or Turkey and Rice (Mixture). 저녁 식사: Butter , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Not Eaten), Conecuh Cajun Smoked Sausage, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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