2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1884 kcal
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지방: 88.29g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 206.04g.
아침 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve di Albicocche, Pane Integrale. 점심 식사: Cissva Rosa Camuna, Zorbas Feta, Lidl Avocado, Riso. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Re Salmone Salmone Affumicato , Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. 더보기
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1882 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 2 시간 30 분, Samsung Health - 21 시간 30 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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