2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
|
1423 kcal
|
지방: 65.84g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 158.39g.
아침 식사: Запеканка творожная с черной смородиной, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Простоквашино Молоко 1,5%, Нектарин. 점심 식사: Нектарин, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Авокадо Авокадо. 저녁 식사: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Ичалки Сыр Диетический, Запеканка творожная с черной смородиной, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад без Сахара. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|