|
Fazla üzülmedim çünkü iki hafta kadar önce olculerimi almıştım ve göğüs hariç bel karın ve kalçadan 2ser santim incelmiş. Lily Sabri yapıyorum
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
|
550 kcal
|
지방: 23.94g | 단백질: 15.54g | 탄수화물: 72.61g.
아침 식사: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Çoban Salatası, Erişte, Yeşil Mercimek Yemeği. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|