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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1304 kcal
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지방: 50.63g | 단백질: 39.88g | 탄수화물: 180.14g.
아침 식사: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Pişmiş Bamya. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. 간식/기타: Şeftali, Elma, Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada. 더보기
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