Крылаааатыыыееее качееееелииии😆
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
|
2088 kcal
|
지방: 91.18g | 단백질: 145.70g | 탄수화물: 173.41g.
아침 식사: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Папа Может Ветчина Филейная, Журавли Хлеб Паланга, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Пепси Пепси Max, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. 간식/기타: Абрикос, Брауни. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|