2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
|
1793 kcal
|
지방: 35.66g | 단백질: 76.05g | 탄수화물: 154.68g.
아침 식사: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Американо, Чай, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Конти Конфеты Живинка. 점심 식사: Зеленое Яблоко, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Мистраль Бурый Рис Отварной, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лента Квашеная Капуста, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Онега Сервелат Зернистый, Белогорье Крекер Вкусный Улов, Конти Конфеты Живинка. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Граф Ледофф Лайт Водка. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|