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ChelsieD
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2020년 07월 11일
ChelsieD님의 저널, 2020년 07월 11일
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2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
141.7 kg
지금까지 감소한:
23.9 kg
.
남은양:
5.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 07월 11일:
5678 kcal
지방: 224.00g | 단백질: 229.85g | 탄수화물: 609.70g.
점심 식사:
McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Large).
저녁 식사:
Casey's Pepperoni Pizza.
간식/기타:
Blue Bell Chocolate Peanut Butter Ice Cream.
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5289 kcal
운동:
정원 일 (원예) - 45 분, 스탠딩 - 10 시간, 휴식 - 6 시간 15 분, 숙면 - 7 시간.
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