2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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3340 kcal
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지방: 125.13g | 단백질: 222.61g | 탄수화물: 339.77g.
아침 식사: Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Porridge ultimo, Mix frutta secca e miele, Milbona Skyr Magro Bianco. 점심 식사: Pere, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Carne di Cavallo, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Gelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Salumeo Bresaola Punta d'anca, Pomodori, Milbona Mozzarella Skyrella, Certossa Pan Bauletto Integrale. 간식/기타: Banana, Pesca Noce, Barretta. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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