2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
|
1980 kcal
|
지방: 80.83g | 단백질: 114.29g | 탄수화물: 201.18g.
아침 식사: Eiklar, Ditsch 8 Laugen Minimix, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter , Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Rührei, Gut & Günstig Bauchspeck. 점심 식사: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Birnen, Ja! Schmand, Borschtsch, Edeka Putenschnitzel . 저녁 식사: Kinder Cards, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Langnese Calippo Cola, Banane, ESN Vegan pro Complex Vanilla Ice Cream. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|