|
Сегодня юбилей - минус 7кг ровно с начала "забега". первая для меня весомая цифра и почти "экватор" ведь осталось еще 8кг до цели. Дорогу осилит идущий
다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 6일:
|
1167 kcal
|
지방: 29.55g | 단백질: 64.91g | 탄수화물: 161.16g.
아침 식사: Пшенная Каша, Варенье, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Вода. 점심 식사: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чай, Куриная Печень. 저녁 식사: Перекресток Хлеб 8 Злаков, Чай, Рассольник, ОАО Каравай Сухарики Ангарские. 간식/기타: Кофе с Молоком, ЯНТА Творог Обезжиренный, Сахар, Яблоко, Мороженое Ванильный Стаканчик. 더보기
|
|
 댓글
Поздравляю!! У меня сегодня тоже почти экватор) -7 кг всего, -6 вместе с фатсикрет. Осталось еще 7 кг)) Думаю, к концу весны 14 года буду стройняшкой) Желаю терпения и сил.
2013년 09월 6일 작성이: Milyago
|
поздравляю! таких же успехов в дальнейшем пути!
|
Присоединяюсь. Сегодня все друг друга поздравляют - у меня минус 10 сегодня.
2013년 09월 6일 작성이: Lilly.berry
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|