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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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2834 kcal
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지방: 68.15g | 단백질: 154.30g | 탄수화물: 403.20g.
아침 식사: Banana Prata, Maçã, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Soya Óleo de Soja , Batata Doce Cozida, Bife de Fígado, Milho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. 저녁 식사: Mandioca Cozida, Caldo de Mocotó, Bife de Fígado, Batata Doce. 간식/기타: Açúcar, Patê de Atum, Wickbold Torrada Integral, Banana Prata, Salada Crua, Abacate, Wickbold Pão de Forma Integral, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Maçã, Batata Doce Cozida, Mexerica, Buritis Queijo Minas Frescal Light. 더보기
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