2013년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 5일:
|
1748 kcal
|
지방: 79.48g | 단백질: 113.43g | 탄수화물: 151.59g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Chelsea Bun. 점심 식사: Avocados, Rice Cake Cracker. 저녁 식사: Butternut Winter Squash, Stewed Venison/Deer. 간식/기타: Milk Chocolate, Unroasted Almonds. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|