meggs54님의 저널, 2020년 07월 10일

10lbs in total now, really pleased 😁

69.9 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg. 남은양: 9.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:

277 kcal

지방: 15.34g | 단백질: 28.05g | 탄수화물: 8.62g. 저녁 식사: Cooked Broccoli, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. 간식/기타: Oatly Oat Milk. 더보기

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So pleased things are going in the right direction 👇. Well done😁

2020년 07월 10일 작성이: pebbleperson

Thanks, so chuffed to see it move down again 😁

2020년 07월 11일 작성이: meggs54


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