2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1712 kcal
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지방: 95.97g | 단백질: 48.80g | 탄수화물: 171.82g.
아침 식사: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Сочный Морс, Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Чай, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). 간식/기타: Мороженое, Малина. 더보기
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안정된 체중
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