2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1086 kcal
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지방: 34.54g | 단백질: 63.77g | 탄수화물: 136.84g.
아침 식사: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком, Банан. 점심 식사: Русский Хлеб Печенье Зерновое, Мёд, Любятово Галеты Классические, Крымская Коровка Брынза Болгарская, SPAR Курица Отварная. 저녁 식사: Любятово Галеты Классические, Персики, Перекресток Арбуз. 간식/기타: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Персики. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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