2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
|
3126 kcal
|
지방: 150.73g | 단백질: 156.78g | 탄수화물: 279.07g.
아침 식사: Penny Markt Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Mayonnaise, Leberkäse, Spiegelei, Pommes Frites. 저녁 식사: Knorr Salatkrönung, Rote Zwiebeln, Möhren, Viva Vital Rohkost Mix, Gemischter Salat, Knorr Cocktail Sauce, Pommes Frites, Dönerfleisch. 간식/기타: Hohes C Plus Eisen, Dextrose, M&M's Peanut, Kaffee, Milch 1,5%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|