2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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2087 kcal
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지방: 110.97g | 단백질: 130.02g | 탄수화물: 137.22g.
아침 식사: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 점심 식사: Formaggio Naturale, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Cous Cous, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi. 저녁 식사: Coop Capperi, Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Platessa. 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mandorle, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra Ecuador 70%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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