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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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2579 kcal
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지방: 69.85g | 단백질: 141.75g | 탄수화물: 308.22g.
점심 식사: 水煮蛋, 蚵仔湯, 炒麵. 저녁 식사: 拉麵. 간식/기타: 瑪氏 (Mars) Mars乳清蛋白飲品-日式抹茶, 威士忌酒. 더보기
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2445 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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