2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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2871 kcal
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지방: 130.03g | 단백질: 124.90g | 탄수화물: 202.83g.
아침 식사: Crema Pastelera, Magdalena, Café con Leche Descremada, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur. 점심 식사: Café, Sandía, Mahou 5 Estrellas, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Patatas Cocidas, Hacendado Judia Verde Plana. 저녁 식사: Ron con Coca-Cola, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Aceitunas Negras, Pan Blanco, Panceta, Pincho Moruno, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Mahou Cerveza Clásica. 간식/기타: Hacendado Maíz Frito Gigante. 더보기
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안정된 체중
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