2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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546 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 51.17g | 탄수화물: 15.94g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творог 9%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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