Trotz viel Sport und abends nur gegrilltes Gemüse. Schade
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74.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1748 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 68.33g | 탄수화물: 248.96g.
아침 식사: Haferflocken, Lidl Goody Cao Kakao, Milbona Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Special Flakes Rote Früchte. 저녁 식사: McDonald's Gitterkartoffeln , McDonald's Gitterkartoffeln , Putenschnitzel. 간식/기타: Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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