2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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3345 kcal
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지방: 95.39g | 단백질: 238.26g | 탄수화물: 379.70g.
아침 식사: Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele, Pancakes 200. 점심 식사: Anguria, Carte d'Or Gelato Stracciatella, Spigola, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze Cotte, Conad Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous. 저녁 식사: Zucchine Cotte (da Fresche), Delizie del Sole Legumi e Cereali, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Milbona Mozzarella Skyrella . 간식/기타: Pesca Noce, Barretta, Banana, Pere. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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