2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1534 kcal
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지방: 72.30g | 단백질: 88.01g | 탄수화물: 124.40g.
아침 식사: Brown Sugar, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Kale , Bimoli Minyak Goreng, White Wheat Flour (All Purpose), Greenfields Keju Mozzarella, SuperIndo Smoked Beef , Chicken Breast. 간식/기타: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Milo Milo, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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