2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
|
1290 kcal
|
지방: 66.40g | 단백질: 75.81g | 탄수화물: 95.85g.
점심 식사: 巴特里 爆漿巧克力餐包, 金蘭 甜麵醬, 洋蔥, 炒高麗菜, 醬鴨, 家樂福 蛋餅皮, 萊爾富 鹽酥雞, 燒鴨. 저녁 식사: 全聯 牛五花火鍋肉片, 雞蛋, 燙青菜, 肉粽. 간식/기타: Costco 杏仁豆腐, 黑丸 嫩仙草. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|