2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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395 kcal
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지방: 16.84g | 단백질: 32.16g | 탄수화물: 31.49g.
저녁 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Cebolas, Tomates, Repolho. 더보기
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주 19.6 kg 감소하기
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