2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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771 kcal
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지방: 37.52g | 단백질: 37.10g | 탄수화물: 71.38g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Советский. 점심 식사: Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебодар Хлеб Сибирский, Кабачки Тушеные, Чудесный Край Сушка с Маком. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Советский. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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