다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
|
1807 kcal
|
지방: 42.37g | 단백질: 48.74g | 탄수화물: 348.70g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar (2), Milo Milo. 점심 식사: Mustika Ratu Slimming Tea, Keripik Kentang, Dendeng Sapi, Kecambah, Nasi Merah, Lontong Sayur. 저녁 식사: Soyjoy Almond & Chocolate. 간식/기타: Yakult Yakult, Sosro Teh Botol Less Sugar, Mustika Ratu Slimming Tea. 더보기
|
|
2364 kcal
|
운동:
Workout simpel - 14 분, 휴식 - 17 시간 46 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|