2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
|
1451 kcal
|
지방: 54.52g | 단백질: 42.07g | 탄수화물: 177.18g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Оладьи с Творогом. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Магнат Мороженое Double Карамель, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Морковь, Оладьи на Кефире, Престиж Суп Грибной. 간식/기타: Абрикос, Помидоры, Детская Молочная Кухня Йогурт Малина-Черная Смородина. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|