|
DAy 70 ~ sarapan nasi goreng oatmeal (LAGI)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
|
1134 kcal
|
지방: 62.59g | 단백질: 57.11g | 탄수화물: 152.79g.
아침 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Bawang Bombay Dimasak , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nanas, Tumis Buncis, Ikan Mujair Goreng. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Nanas, Ikan Mujair Goreng, Solaria Kwetiau Goreng. 간식/기타: Gula, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Excelso Arabica Gold, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Tropicana Slim Sweetener Classic, Sunpride Pisang Single, Apel (tanpa Kulit). 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|