가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
fabiana.maria
저널
2020년 07월 9일
fabiana.maria님의 저널, 2020년 07월 9일
fabiana.maria 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.5 kg
지금까지 감소한:
10.5 kg
.
남은양:
7.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 07월 9일:
782 kcal
지방: 38.35g | 단백질: 30.22g | 탄수화물: 81.60g.
저녁 식사:
Muffato Bolo Prestigio, Pullman Pão de Forma, Patê de Atum, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada.
간식/기타:
Homemade Geléia de Goiaba Zero, Queijo Branco.
더보기
2102 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.2 kg 감소하기
3명이 응원합니다
응원하기
댓글
Montei um e-book de receitas para quem está emagrecendo Está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci🥰 Espero que ajude 🙏🏻❤️
2020년 07월 9일 작성이:
ncarolspinucci1
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
fabiana.maria님의 체중기록
전체 내역보기