ganachon님의 저널, 2020년 07월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
1445 kcal 지방: 74.38g | 단백질: 57.10g | 탄수화물: 138.27g.   아침 식사: Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, St Hubert Oméga 3, Oranges, Paul Pain Complet. 점심 식사: Gelatelli Glace Almond, Mini-Carottes, Mâche, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Les Croisés Parmesan , Marque Repère Chapelure Fine, Carrefour Ricotta, Oeuf. 저녁 식사: Amandes, Villars Chocolat Noir 70% sans Sucre Ajouté, Lidl Parmesan, Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Saint Alby Allumettes de Lardons Nature, Picard Haricots Verts Extra-Fins. 간식/기타: Crownfield Barres Céréales Chocolat Blanc. 더보기

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