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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1748 kcal
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지방: 44.44g | 단백질: 176.20g | 탄수화물: 160.52g.
아침 식사: Malted Drink Powder Mix (Natural) . 점심 식사: Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g), Protein Pancakes, SPAR Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge, Nutella Hazelnut Spread. 저녁 식사: Green Peppers , Onions , Morrisons Button Mushrooms, Aldi Skimmed Milk, Egg, Green String Beans, Tesco Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Sliced Ham, Jacob's Savours Salt & Cracked Black Pepper Bakes, Watermelon , MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, Skimmed Milk. 더보기
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