|
Após 18h de jejum, seguimos...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
|
1194 kcal
|
지방: 39.36g | 단백질: 83.95g | 탄수화물: 122.61g.
점심 식사: Abóbora, Quero Feijão Carioca , Chuchu, Contra-filé, Arroz Integral. 저녁 식사: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Bolinho de Chuva, Café com Leite Desnatado. 더보기
|
|
 댓글
durante o jejum se toma/come o q?
2020년 07월 10일 작성이: cilzana66
|
@cilzana66 Eu tomo somente água, raramente bebo chá
2020년 07월 10일 작성이: SuzanaRE
|
@cilzana66 , você pode consumir somente Água, café, água com limão e chá.
2020년 07월 12일 작성이: Nessa Lopes
|
@Nessa Lopes Eu não tomo nem a água com limão não, somente água pura... o limão é um alimento, pelo menos no meu plano de jejum ele n é indicado, então n faz parte
2020년 07월 13일 작성이: SuzanaRE
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|