2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1249 kcal
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지방: 48.25g | 단백질: 69.20g | 탄수화물: 147.74g.
아침 식사: J Berries Jugo de Arandanos, Huevo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas , Cafe da manha. 점심 식사: Mayonesa de zanahoria, Hummus, Coles de Bruselas (Congelados), Pure de coliflor 2, Croquetas de espinaca 2. 저녁 식사: Hummus, Huevo, Felices las Vacas Queso Mozzarrlla, Croquetas de espinaca 2. 간식/기타: Budin de banana, Cafe da manha, Mani King Pasta de Maní NATURAL. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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