2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1222 kcal
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지방: 44.32g | 단백질: 50.06g | 탄수화물: 163.76g.
점심 식사: Печенье Мария, Печенье Мария. 저녁 식사: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Рыба Копченая, Картофель Отварной, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 간식/기타: Гренки Домашние, Шпроты, Арбуз. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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