2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.0 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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1606 kcal
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지방: 42.87g | 단백질: 44.48g | 탄수화물: 269.05g.
아침 식사: General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). 점심 식사: Banana, Biscoff Cookies, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 저녁 식사: Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Sweet Baby Ray's Shredded Pork with Sauce, Baked Beans (No Salt Added, Canned), Nabisco Carrot Cake Oreo, Potato Salad with Egg, Mt. Olive Kosher Dill Spears. 더보기
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